Yin Yoga y Gong Fēng

Este evento se centra en la integración armoniosa del sonido del gong Wind y la práctica de Yin Yoga, utilizando principios de la medicina tradicional china (MTC) para fomentar el equilibrio y la sanación del cuerpo y la mente. La clase está diseñada para trabajar específicamente con el elemento Viento (Fēng), asociado al hígado y la vesícula biliar, que influyen en la emoción de la ira y en procesos de planificación.

La sesión comienza con meditación y respiración consciente, apoyada por el sonido suave del gong, para preparar el cuerpo y la mente.

Luego, a través de posturas de Yin Yoga que se enfocan en los meridianos del hígado y la vesícula biliar, el sonido del gong Wind acompaña las asanas, facilitando la liberación de bloqueos energéticos y el flujo del Chi.

La clase concluye con una relajación profunda, guiada por el gong, para equilibrar las energías emocionales y físicas, promoviendo claridad mental y calma emocional.

Esta combinación potencia la conexión interna y el bienestar integral, claves en la MTC.