Yin Yoga y Gong Fēng
Thu, Dec 19
|C. Anguila, 1
Este evento se centra en la integración armoniosa del sonido del gong Wind y la práctica de Yin Yoga, utilizando principios de la medicina tradicional china (MTC) para fomentar el equilibrio y la sanación del cuerpo y la mente.
Time & Location
Dec 19, 2024, 6:15 PM – 7:30 PM
C. Anguila, 1, C. Anguila, 1, 35660 Corralejo, Las Palmas, España
About the event
Este evento se centra en la integración armoniosa del sonido del gong Wind y la práctica de Yin Yoga, utilizando principios de la medicina tradicional china (MTC) para fomentar el equilibrio y la sanación del cuerpo y la mente. La clase está diseñada para trabajar específicamente con el elemento Viento (Fēng), asociado al hígado y la vesícula biliar, que influyen en la emoción de la ira y en procesos de planificación.
La sesión comienza con meditación y respiración consciente, apoyada por el sonido suave del gong, para preparar el cuerpo y la mente.
Luego, a través de posturas de Yin Yoga que se enfocan en los meridianos del hígado y la vesícula biliar, el sonido del gong Wind acompaña las asanas, facilitando la liberación de bloqueos energéticos y el flujo del Chi.
La clase concluye con una relajación profunda, guiada por el gong, para equilibrar las energías emocionales y físicas, promoviendo claridad mental y calma emocional.
Esta combinación potencia la conexión interna y el bienestar integral, claves en la MTC.